Rzucając jeszcze raz okiem moge dostrzec że Turcja od trzech lat nic szczególnego niepokazała, tak jak Grecja od roku(nie wiem dlaczego awansowała) Irladia także niezasłużyła na pierszą 30tke. Jest wiele reprezentacji leprzych od nich. Polska za nisko.
[...] i z ładowaniami co 1 - 2 tyg. NIetety Endo nie schudnie tak bez kłopotów zdrowotnych u mnie objawiło się to brakiem wogóle Teścia w sobie wogóle nie czułem się jak facet . Jestem sportowcem pół-profesjonalnym i nie zejde już tak nisko nigdy bo nic cche czuć się jak kuoa gówna . Ja też bardzo mało jem węgli a fatu mam tak jak ENDO. [...]
Jeżeli to twój pierwszy cykl to ja bym bił hcg 250 w poniedziałek i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 [...]
Jeżeli to twój pierwszy cykl to ja bym bił hcg 250 w poniedziałek i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 [...]
Lunika, zaczęłam czytać Twój wątek, jestem na 17 str. dlaczego miałaś rok temu (nie wiem jak teraz) tak nisko ustawione węgle i taka niską kaloryczność a ja mam mieć 130/70/130 BTW? Pisałaś że masz podobne wymiary więc chciałam trochę ściągnąć z twojej miski. Dlaczego wszyscy mówią żeby wywalić jogurty czy kefiry 1,5 % i chude twarogi skoro [...]
Ja bym dal długi tren caly czas w lekkiej dawce i tak jak piszesz dodatkowo krótki ale na 6 tyg do zawodów tylko z wlasnego doswiadczenia dodam bo tez startowałem ze master, prop i tren ace w ostatnu miesiacu przed zawodami lecialbym ed a nie e2d bo czuc sajdy, juz człowiek jest zmeczony, estro nisko trzymasz to tez sie daje we znaki i uwierz mi [...]
Trening jest mega nieczytelnie jak byś go wrzucił tutaj odpowiednio pogrupowanego to byłoby lepiej. W tych pojedynczych ćwiczeniach z tego co widzę to ciężary są bardzo małe. Robisz przysiad do ławki z 26kg ? Jak dla mnie redukcja już nie pójdzie do przodu, albo będzie szła bardzo popoli bo miskę masz już głodową 2000kg to już bardzo nisko i [...]
[...] 250 w przyszlym tyg czy juz nie, tylko samo hcg I doprowadzic do normy prolaktyne I estro miedzy czasie. Myslalem tez zeby dac 100mg czyli zblizona dawke do naturalnej I miedzy czasie wyrownac tamte dwa. A czy moze wiesz Co sie stanie jak Co 3 dni po calym cabaserze bede bral 1mg Co 3 dni? Co sie stanie jak za nisko prolaktyna zleci? Dzieki
Mam kontrolne wyniki po 2 paczkach czyli 10000UI (2500UI e3d) test jeszcze nisko,zanim zacząłem bić HCG jakieś 2 tygodnie temu było stopień wyżej ale to zapewne było jeszcze pozostałości po suscie, ogolnie samopoczucie dobre, jajca zauważalnie większe mam do wbicia jeszcze dwie paczki po 5000 /SFD/2020/3/13/0e9617e2914f4f72965d10543c893276.jpg [...]
Mam kontrolne wyniki po 2 paczkach czyli 10000UI (2500UI e3d) test jeszcze nisko,zanim zacząłem bić HCG jakieś 2 tygodnie temu było stopień wyżej ale to zapewne było jeszcze pozostałości po suscie, ogolnie samopoczucie dobre, jajca zauważalnie większe mam do wbicia jeszcze dwie paczki po 5000 /SFD/2020/3/19/45a596e872d44727b64ae9ab65298ea5.jpg [...]
ja bym podbił na Twoim miejscu chociaż do tych 2400kcal i obserwował organizm, jak zaczniesz za nisko to nie będzie z czego ciąć później tutaj masz źródła makroskładników na jakich powinieneś bazować, popraw dietę i wrzuć do oceny http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w [...]
jogger,ja nie biore sterydow i lydki mi puchna,przed snem mam 45.5cm a rano 44cm w lydce...genetycznie mam duze lydki ale nawet jak zszedlem bardzo nisko z bfem to mi puchly bardzo,wiesz moze co z tym fantem zrobic?moze porobie sobie badania czy nie mam problemow z ukladem krazenia...bo fatu za duzo tam nie mam a wygladaja nieestetycznie przez ta [...]
SalvatoreLucania ale to byly osoby ktore likwidowaly gino po zejsciu z saa czy bedac on? no i przykladowo jak zlikwiduje tego sporą część i nawet zostanie ta 1/4 gino , to musze nisko estro trzymac , zeby nie odbilo po letro tak ? A w moim przypadku bedzie to ciezkie , bo ja to mam meksyk z tym estro ... Mozesz nieco przyblizyc te skutki uboczne [...]
ale jak mu tą jakość życia koks poprawił? zmiana z 44 na 90kg od razu polepszyła mu jakość życia? to ostro nisko chyba siebie cenił jak wyznacznikiem samooceny byly kg
[...] ja nikogo nie będę przekonywał żeby nie jadł i sam też nie chce żeby mnie ktoś przekonywał. Jeżeli nie możecie w takim razie pomóc w sprawie diety to chociaż powiedzcie jak z treningiem. Dodatkowo mam pytanie odnośnie samego okna jedzenia. Czy przy redukcji trzymać węgle nisko nawet na IF? W lowcarb najwięcej węgli jada się w pierwszym [...]
Jak ktos mysli ze zawsze mi szlo lekko bo jestem nisko podwoziowy i.mam.lekki dol to prosze filmik z przed siedmiu lat waga + 10 kg czyli tylko 75 przy wzroscie 170 https://youtu.be/EH-NQJlAyjM
[...] prl. Ja bym wbił dalej 5 szotów po 2000 IU bo zostały Ci 2 paczki HCG. Przeddzień ostatniego hcg poszedłbym i znowu zbadal test, estro i prl. Jakby nadal test był tak nisko jak teraz to znaczy, że hcg jest zaniżone i to podróbka. Wtedy kołowałbym Pregnyl przynajmniej 10-15tys IU i ew cabaser na prolaktynę- jak nadal będzie wybita.(wystarczy 1 [...]
Imo ze swojego doświadczenia lepiej zacząć najdelikatniej i zobaczyć jak zareagujesz. Kiedyś waliłem w opór i to była lekcja że mogło iść lepiej jakbym panował nad tym. Imo najlepiej i najdelikatniej zacząć: nie dzień, tylko 1 meal, nisko tłuszcz, wysoko węgle. Ale można zacząć ostro i zobaczyć jak to po tym zareagujesz i potem coś zmienić jak [...]
Ćwiczy miesiąc i jest najlepszy w klubie.... Sam walczy jak Haye(nisko garda,tricki - po miesiącu boksowania !) a jego kumpel jak Klitschko.... Myśle, że tym miłym akcentem warto zakończyć ten temat Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2011-07-24 13:43:47
jaki ester tescia bijesz, prolka 100mg/ml? ile dni po strzale powtórzyłeś badanie testo? jak lekarz zareagował na estradiol i progesteron? powinien poszerzyć badań chociaż o lh i fsh. Na twoim miejscu zredukował bym ten tłuszcz, dał treningi nisko objętościowe na siłę z długim czasem na regeneracje miedzy sesjami i włączył do suplementacji zma/mzb [...]